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5 dicas incríveis para uma gestão de tempo mais eficiente e produtiva!

Todos nós dispomos de 24 horas por dia. No entanto, há pessoas muito produtivas que conseguem realizar a gestão do tempo e outras não. Por quê? Será que o problema é o excesso de tarefas e demandas? Ou falta de priorização e foco? Será que o uso excessivo excesso de tablets, smartphones e redes sociais está te desviando do que é realmente importante? Qual é a solução?

A administração do tempo é a dinâmica de identificar as urgências do dia a dia e encontrar maneiras de resolvê-las com eficiência e de maneira ordenada. No trabalho, a administração do tempo pode te libertar das distrações e melhorar o seu rendimento.

Realizar as atividades profissionais dentro do horário de trabalho traz mais tranquilidade, paz e bem-estar, além de melhorar a autoestima. É a deliciosa sensação de dever cumprido. Ao eliminar o caos e a confusão da sua vida, você consegue administrar bem as pressões e viver um dia de cada vez. Confira as principais dicas da gestão de tempo eficiente:
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  1. Lista de tarefas

    Essa é a dica principal. Logo no início do dia defina quais são as suas principais demandas e faça uma lista separando as mais e as menos urgentes.

  2. Prioridades

    Ao selecionar suas prioridades, você consegue cumprir os prazos e não sobrecarrega outras pessoas.

  3. Foco

    Mantenha a concentração durante o dia. Separe alguns minutos para usar o seu smartphone e redes sociais. Assim, poderá se concentrar a maior parte do tempo no que realmente interessa. O foco é o ponto principal da gestão do tempo.

  4. Praticidade.

    Por que ocupar suas armários, gavetas e bolsas com itens grandes, pesados e desnecessários? Procure adquirir itens menores e multifuncionais.  Ao otimizar o espaço, você se organiza e, consequentemente, otimiza o seu tempo.

  5. Prática de atividades físicas + ingestão de água + alimentação balanceada.

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Esse combo melhora o humor, o sono, a concentração, a saúde e previne diversos problemas, além de proporcionar benefícios a curto, médio e longo prazo. Afinal, jovens que praticam exercícios físicos tendem a viver melhor na terceira idade.