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Colágeno Hidrolisado Beleza & Bem-Estar ou Recuperação & Performance? Qual linha é a ideal pra mim?

Conforme já comentamos no post anterior (que você pode ler aqui), engana-se quem acha que colágeno serve apenas para fins estéticos. O colágeno participa da constituição da nossa pele (cerca de 75%), massa orgânica óssea (90%), tendões (85%) e dos ligamentos e cartilagens (70%). Também presente em nossos cabelos e unhas, o colágeno colabora com a sua saúde e vitalidade.

Sabendo que cada pessoa a partir dos 30 anos necessita da suplementação de colágeno, Sachets criou 2 linhas com quantidades diferenciadas de colágeno hidrolisado em cada porção, para que assim, as mesmas consigam suprir a necessidade de cada indivíduo. Saiba quais são abaixo e escolha a sua.

Descubra qual linha de colágeno hidrolisado é ideal para você
Descubra qual linha de colágeno hidrolisado é ideal para você.

Linha Beleza & Bem-Estar

A linha Beleza & Bem-Estar, é ideal para fins estéticos, pois ela associa a quantidade ideal de colágeno com todas as vitaminas que precisa.

Qual a quantidade de colágeno hidrolisado em cada sachê?

10g de peptídeos de colágeno por sachê.

Quais vitaminas e minerais estão presentes em cada sachê?

Vitaminas: A, C, B3, B5, B6, B12,Biotina, D e E.
Sais Minerais: Zinco, Cobre e Manganês

Quantos Sachês tem em cada caixa e dura quanto tempo?

A caixa com 30 unidades, contempla 30 dias de uso e pode ser encontrada aqui.
Já a Bag possui 15 unidades que dão para 15 dias de uso contínuo. Encontre aqui.

Para que serve o Colágeno Hidrolisado Linha Beleza & Bem-Estar?

 O Colágeno Hidrolisado Linha Beleza & Bem-Estar é ideal para quem busca:

Beleza:
• 100% das necessidades diárias de Biotina para cabelos saudáveis e brilhantes
• Visível diminuição de queda dos cabelos
• Unhas mais fortes e bonitas
Longevidade:
• Prevenção do envelhecimento precoce e redução de rugas e linhas de expressão
• Pele mais firme, hidratada e com aspecto mais jovem
• Ação antioxidante de alta eficiência
Saúde:
• Multivitaminas e minerais que aumentam a produção de neurotransmissores e auxiliam na redução do estresse, melhorando a qualidade de vida
• Diminuição da fadiga e melhoria considerável da disposição
Bem-estar:
• Alívio de dores e regeneração das articulações e músculos
• Aumento da força e massa magra corporal
• Melhoria da disposição e bem-estar

Se quiser escolher seu produto, conferir preço ou realizar sua compra, clique aqui.

Descubra qual linha de colágeno hidrolisado é ideal para você
Descubra qual linha de colágeno hidrolisado é ideal para você.

Linha Recuperação & Performance

A linha Recuperação & Performance foi desenvolvida para quem precisa de resultados rápidos, como as pessoas que sentem dores nas articulações, ossos e joelhos, ou deseja proteger os músculos enquanto pratica exercícios físicos.
Com uma quantidade maior de colágeno, seu estimula a produção e assim consegue amenizar as dores e apresentar resultados em muito menos tempo. Além disso, também mantém a mesma quantidade de vitaminas e minerais necessárias para sua suplementação diária.

Qual a quantidade de colágeno hidrolisado em cada sachê?

20g de peptídeos de colágeno por sachê.

Quais vitaminas e minerais estão presentes em cada sachê?

Vitaminas: A, C, B3, B5, B6, B12,Biotina, D e E.
Sais Minerais: Zinco, Cobre e Manganês

Quantos Sachês tem em cada caixa e dura quanto tempo?

A caixa de Recuperação & Performance, possui  15 unidades que contemplam exatos 15 dias de uso. Clique aqui para conhecer o produto.

Para que serve o Colágeno Hidrolisado Linha Recuperação & Performance?

O Colágeno Hidrolisado Linha Recuperação & Performance serve para:

Mobilidade e qualidade de vida:
• Alívio das dores nos joelhos, ombros e outras articulações;
• Melhoria da disposição;
• Ação antioxidante de alta eficiência.
Atividades Físicas:
• Auxílio na regeneração muscular 
• Proteção ativa das articulações, tendões, músculos e ligamentos; 
• Estimulação do crescimento de novas células.
Desempenho Esportivo:
• Otimização do desempenho
• Esportivo e atenuação dos efeitos do estresse mecânico
• Aumento da força e a massa magra corporal
Longevidade:
• Prevenção do envelhecimento precoce e redução de rugas e linhas de expressão 
• Pele mais firme, hidratada e com aspecto mais jovem 
• Ação antioxidante de alta eficiência

Se quiser escolher seu produto, conferir preço ou realizar sua compra, clique aqui.

Posso associar a linha Beleza & Bem-Estar e Recuperação e performance em um mesmo mês?

Sim! Muitas pessoas que desejam otimizar seus resultados, começam a tomar Sachets Linha Recuperação & Performance e depois mantém os efeitos com a linha Beleza & Bem-Estar. Por isso, desenvolvemos o KIT Resultados Intensos, que possui a quantidade ideal para um mês de uso e você já sente os efeitos nas primeiras semanas.

Se quiser conferir preço e realizar sua compra, clique aqui.

E aí, já escolheu a sua? Comente qual será a sua escolha e aproveite as promoções incríveis no site! 😊

Alimentos Ricos em Colágeno

Está à procura de alimentos ricos em colágeno? Venha conferir uma lista de 9 alimentos fontes de vitaminas e minerais, além de ricos em colágeno!

Todos nós já sabemos como a alimentação é importante para o nosso bem-estar. Afinal para cuidar da saúde, faz parte alimentar-se bem e ficar de olho nas vitaminas e minerais presentes em nosso organismo. E para isso, ter uma base alimentar é essencial. Calorias, proteínas, açúcares… é necessário equilibrar todas as refeições. E claro, lembrando de consultar um nutricionista para se certificar de que tudo está em ordem!

Contudo é preciso ter em mente que nosso organismo se transforma com o passar do tempo, e com isso, a quantidade de vitaminas e minerais que precisam ser consumidos também se modifica. Um exemplo é o colágeno, a proteína produzida pelo nosso organismo e responsável pela constituição da pele e estrutura óssea, tendões, ligamentos e cartilagens. O colágeno deixa a pele mais lisa e elástica, cabelos sedosos e brilhantes e unhas, mais fortes e bonitas. Além disso, recupera músculos, regenera cartilagens e articulações e promove a renovação celular. Ou seja, o colágeno é cheio de benefícios!

Porém, a partir dos 30 anos, sua produção começa a abaixar… Aí a firmeza da pele diminui, surgem as tão indesejáveis rugas, os cabelos perdem o brilho, as unhas tendem a enfraquecer, há cada vez mais dores nas articulações…

Ficou curiosa? Para saber mais sobre os benefícios do colágeno, é só clicar aqui.

 

Mas afinal, o que fazer para repor tudo isso?

Fica calma, nós preparamos uma lista com 9 alimentos ricos em colágeno pra você! Vale a pena conferir:

– Frutas cítricas: laranja, limão, tangerina… Essas frutas são ricas em vitamina C, que auxiliam na síntese do colágeno. Além disso são fontes de flavonoides que contém ação antioxidante, atuando contra o envelhecimento precoce.

– Frutas vermelhas: assim como as frutas cítricas, as frutas vermelhas são ricas em vitamina C e flavonoides. Morangos, amoras cerejas… Para quê te quero!

Alimentos Ricos em Colágeno
Alimentos Ricos em Colágeno

– Ovos: o queridinho das dietas! A composição rica em proteína dos ovos contribui com a produção de colágeno no organismo.

– Carnes: na lista de alimentos ricos em colágeno, elas não podem deixar de aparecer! Assim como os ovos, as carnes são fontes de proteínas e estimulam a produção de colágeno.

– Oleaginosas: apesar no nome peculiar, não se engane, as oleaginosas são o grupo das castanhas, nozes e avelãs e são ricas em vitamina E e ômega 3!

Alimentos Ricos em Colágeno
Alimentos Ricos em Colágeno

– Aveia: outro alimento que não podia faltar! Afinal, a aveia (além de feijão, soja e lentilhas) é rica em silício, um dos nutrientes necessário para a formação de colágeno.

– Vegetais de Cor Verde-Escura: espinafre, brócolis, couve, rúcula e agrião contém ácido fólico, que é um dos nutrientes responsáveis pela formação de colágeno. Vida longa à salada!

– Abacate: ó, santo abacate! Ele é rico em vitaminas A, C, D e E! O abacate não apenas auxilia na produção de colágeno mas também na produção de elastina.

– Gelatina: e para finalizar a nossa lista de alimentos ricos em colágeno, não podia faltar a gelatina! Diet ou light para quem está de dieta, o consumo é prático em qualquer ocasião.

E aí, curtiu né? São todos alimentos deliciosos com inúmeras opções de consumo.

 

Se tiver dúvidas sobre as vitaminas, aproveite para saber mais clicando aqui.

 

Infelizmente muitas vezes alguns nutrientes presentes nos alimentos ricos em colágeno são diminuídos no tratamento com agrotóxicos e em alguns casos, com a desnutrição do solo. Por isso nós trouxemos também algumas dicas e truques para manter os nutrientes que você irá consumir:

  • Por que não reutilizar a água do cozimento para preparar outro prato? Essa água pode reter vitaminas que podem ser reaproveitadas!
  • Outra tática é cozinhar os alimentos com a casca e não cozinhá-los por muito tempo, utilizar pouca água e preparar tudo no fogo alto.
  • Também evite armazenar alimentos na geladeira durante muito tempo!

Alimentos Ricos em Colágeno
Alimentos Ricos em Colágeno

Para conferir um cardápio saudável e rico em colágeno, dê uma olhadinha no site da Tua Saúde.

E caso não seja possível o consumo frequente dos alimentos ricos em colágeno, você pode optar por algum suplemento. Mas lembre-se: é importante uma consulta ao médico para que seja escolhido o melhor suplemento para você! Aproveite para verificar aqui e ficar atenta sobre a suplementação de colágeno!

Viu só como uma alimentação saudável é importante para o nosso organismo? Agora só falta inserir os alimentos ricos em colágeno na sua dieta e no dia-a-dia. Já não é mais tão difícil estar saudável e bonita!

Colágeno hidrolisado: benefícios, para que serve, quando tomar – saiba tudo sobre essa proteína

Afinal, para que serve o colágeno hidrolisado?  Quais são os benefícios? Quando Tomar? Saiba tudo aqui.

Afinal, o que é colágeno?

Muito se ouve falar, mas poucos realmente sabem. Afinal, o que é o colágeno? Vamos lá: o colágeno é uma proteína naturalmente produzida pelo nosso organismo que representa cerca de 30% do nosso conteúdo proteico natural – e isso representa muita coisa! A principal função do colágeno é estrutural, sendo responsável por manter a integridade de todos os tecidos nos quais se encontra. O colágeno participa da constituição da nossa pele (cerca de 75%), massa orgânica óssea (90%), tendões (85%) e dos ligamentos e cartilagens (70%). Também presente em nossos cabelos e unhas, o colágeno colabora com a saúde e vitalidades destes. Outro ponto importante é que o colágeno se responsabiliza pela cicatrização e regeneração da pele, auxiliando a recuperação em casos de cortes e cirurgias.

É possível ingerir colágeno por meio da alimentação?

Sim! O colágeno é encontrado em alimentos ricos em proteínas, tais como as carnes vermelhas. As frutas cítricas e os vegetais vermelhos, por serem ricos em vitamina C, estimulam o organismo a produzir mais colágeno. No entanto, a alimentação não é suficiente. ☹

Por que eu preciso consumir colágeno?

A partir dos 30 anos, nosso organismo passa a produzir cada vez menos colágeno, queda que se acentua anualmente. Aos 50 anos, apenas 35% da quantidade necessária de colágeno é produzida pelo organismo, o que torna a sua reposição necessária.

Tal queda explica as diversas mudanças ocorridas no nosso organismo com o passar dos anos. Com o tempo, a pele vai perdendo a firmeza e a hidratação, propiciando o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Ao mesmo tempo, a densidade óssea tende a diminuir, o tecido muscular se atrofia e a cartilagem da articulação sinovial degenera em função do uso repetitivo, provocando a diminuição da mobilidade, alterações na locomoção e o aumento do risco de queda.

colageno hidrolisado
O colágeno hidrolisado proporciona benefícios aos atletas e é capaz de minimizar as dores nas articulações

O que fazer para repor o colágeno que o organismo perde com o tempo?

A alimentação ajuda muito, sim. Sozinha, no entanto, não é capaz de repor completamente a quantidade de colágeno que o organismo precisa. Por mais que você mantenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes – e você deve manter – o consumo regular de produtos que são fontes de colágeno é essencial à saúde física e estética.

Não se engane: por mais que um colágeno seja 100% puro, sua ingestão não lhe trará os benefícios que almeja. O colágeno deve estar associado a vitaminas e sais minerais para que realmente ocorra a sua absorção – sendo necessário também que ele se encontre na forma hidrolisada.

O que é colágeno hidrolisado?

Simples. E será o seu mantra a partir de agora: colágeno hidrolisado é o que traz resultados. Radical demais? Não, e vamos à explicação: o colágeno não hidrolisado se encontra em sua forma simples. O colágeno hidrolisado (como o próprio nome sugere) passou pelo processo de hidrólise, tendo suas moléculas quebradas em partículas menores com a inserção de uma molécula de água, o que facilita e acelera sua absorção pelo organismo quando associado a vitaminas e sais minerais essenciais para esse fim.

 

colageno hidrolisado
Mais eficiente, o colágeno hidrolisado proporciona vários benefícios e é altamente absorvível

Quais são os principais benefícios do colágeno hidrolisado?

Pelo que você leu até então, deve ter deduzido que o colágeno hidrolisado deve fazer parte do seu dia a dia. E deve mesmo! Agora, vamos aos fatos comprovados pela ciência. No quesito beleza e bem-estar, o colágeno hidrolisado possui vários benefícios. São eles:

  • Prevenção do envelhecimento precoce da pele
  • Vitalidade e fortalecimento dos cabelos
  • Abrandamento de rugas e linhas de expressão
  • Unhas mais saudáveis, brilhantes e resistentes
  • Tonificação e hidratação da pele para uma aparência mais jovial

Para quem deseja otimizar a performance na academia ou nas demais atividades físicas, os benefícios são:

  • Proteção ativa de ossos, articulações, tendões e ligamentos
  • Atenuação dos efeitos do estresse mecânico
  • Aumento da força e massa corporal
  • Auxílio ativo nos processos de regeneração muscular

Estimulação do crescimento de novas células

Em suma, o consumo de colágeno hidrolisado associado a vitaminas e sais minerais essenciais é benéfico para pessoas que sofrem com dores e lesões e com doenças como artrite, artrose e osteoporose – fatos atestados por diversas publicações científicas em vários países.

colageno hidrolisado
Saiba como tomar colágeno hidrolisado

Como tomar colágeno hidrolisado?

Logo antes do consumo, o colágeno hidrolisado em pó deve ser misturado com água fria ou em temperatura normal e ser mexido até se dissolver completamente.

Qual é a quantidade ideal para consumir por dia?

A quantidade mínima de colágeno hidrolisado capaz de promover efeitos no organismo, de acordo com estudos científicos, é de 8g a 10g por porção – podendo variar para mais de acordo com as necessidades e benefícios que cada pessoa almeja. Consulte seu médico ou nutricionista para saber qual é a quantidade adequada para você.

 

colageno hidrolisado
Colágeno hidrolisado repõe as características estruturais e a elasticidade da pele, tornando-a mais firme e hidratada

 

Cápsulas ou solução em pó: qual é a melhor forma para consumir colágeno hidrolisado?

O melhor formato de produto à base de colágeno hidrolisado é o em pó e diluído na água, pois é esse formato que comporta 8g de colágeno hidrolisado por porção, a quantidade mínima para proporcionar benefícios à saúde e à beleza.

As cápsulas de colágeno hidrolisado, por sua vez, fornecem apenas miligramas da proteína, ou seja, quantidades ínfimas que sequer são absorvidas pelo organismo.

Qual é o melhor horário para tomar colágeno hidrolisado?

Quem deseja amadurecer em equilíbrio deve consumir uma porção de colágeno hidrolisado diariamente no intervalo entre as principais refeições, seja no turno da manhã (entre o café e o almoço) ou na parte da tarde (entre o almoço e o jantar). Se a prioridade for regular o apetite, recomenda-se consumir uma porção de colágeno hidrolisado meia hora antes das principais refeições (almoço ou jantar) por dia. Quem deseja otimizar o desempenho esportivo deve consumir uma porção de colágeno hidrolisado após o treino. Dessa forma, é possível ativar a regeneração muscular.

Quando devo tomar colágeno hidrolisado?

O colágeno hidrolisado é uma proteína que pode ser consumida em diferentes fases da vida (salientando que consultar um nutricionista ou nutrólogo antes é fundamental para uma ingestão segura e eficiente). Recomenda-se consumir colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos, sendo que aos 40 o seu consumo deve fazer parte da rotina.

 

colageno hidrolisado
Frutas e vegetais vermelhos são ricos em vitamina C e, por isso, estimulam o organismo a produzir mais colágeno

Como escolher a melhor marca de colágeno hidrolisado?

No mercado de nutricosméticos há diversos produtos à base de colágeno hidrolisado, sendo os mais comuns extraídos da cartilagem do boi ou do peixe, podendo ser encontrados em diversos formatos: balas, cápsulas, shakes e soluções em pó, dentre outros.

O melhor produto é aquele que possui a quantidade de colágeno hidrolisado por porção capaz de gerar benefícios a curto, médio e longo prazo, associado a vitaminas e minerais que auxiliam sua absorção. Além da qualidade e características do colágeno hidrolisado, outros aspectos devem ser observados pelo bem da sua saúde: a presença de corantes e aromas naturais, baixo índice de sódio e zero açúcar são muito bem-vindos!

Afinal, o melhor colágeno hidrolisado é aquele que, além de fazer você se sentir bem, é saboroso e proporciona benefícios!

Onde Comprar Colágeno Hidrolisado?

Existem várias formas de adquirir o produto, desde lugares como farmácias, centros de manipulação, supermercados, revendedores e até mesmo online. Deve-se levar em conta vários fatores antes de realizar a compra, tais como a procedência da marca e a confiabilidade da loja. Se for comprar online, verifique se a loja é protegida, se ela tem todas as informações necessárias e se possui redes sociais, dentre outras características.

Se quiser comprar Sachets – Colágeno Hidrolisado focado em beleza e bem-estar na nossa loja, clique aqui.

Há vários sabores e você pode navegar à vontade.

Para conhecer melhor Sachets – Colágeno Hidrolisado mais voltado para recuperação e performance, é só clicar aqui.

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Colágeno Hidrolisado Sachets

Proteína pós treino? Saiba a importância do colágeno após seus exercícios

A proteína pós treino é sim indispensável para o seu desempenho e o colágeno é melhor do que imagina! Veja só o motivo.

 

Ah, o colágeno! Afinal, o que essa proteína tem? São vários itens que a tornam especial. Podemos começar falando da sua função estrutural. O colágeno representa cerca de 30% da proteína de todo o nosso organismo e, por essas e outras, é essencial para o pós-treino e para o tão sonhado ganho de massa muscular.

Quem deseja obter todos os benefícios proporcionados pelas atividades físicas de alta intensidade deve fazer a suplementação com o colágeno após o treino, sim! Afinal, durante e após a atividade física de alta intensidade, os músculos tendem a perder proteínas. Além disso, a oxidação, as microlesões na membrana e as reações inflamatórias comprometem a integridade estrutural dos músculos.

O consumo de colágeno pós-treino é capaz de aumentar o anabolismo muscular, repondo as proteínas perdidas e auxiliando na manutenção e na restauração dos músculos, assim como reduz o tempo de recuperação, além de auxiliar na contração muscular durante a atividade.

Quer mais um motivo? Depois dos 30, seu corpo não é mais o mesmo! É a partir dessa idade que o seu organismo começa a desacelerar a produção de colágeno, o que interfere na saúde dos ossos, tendões e articulações e, consequentemente, no seu treino, o que torna a suplementação com colágeno mais que necessária.

Não subestime o colágeno! Essa proteína participa da constituição de 75% da pele, 90% da massa orgânica óssea, 85% dos tendões e dos ligamentos e 70% das cartilagens. Precisa dizer mais?

Para tornar o seu pós-treino mais eficiente e, assim, otimizar o seu desempenho esportivo ao longo do tempo, o colágeno deve estar em seu formato hidrolisado e em pó, com 8g por porção (no mínimo!) e em associação com a biotina (a vitamina da beleza e do ganho de massa muscular) e com as vitaminas C e D, responsáveis pela síntese do colágeno pelo organismo e pela saúde dos ossos, respectivamente.

Colágeno em pó ou cápsula: qual é a melhor forma de consumir?

Colágeno em pó ou colágeno em cápsula: qual é a melhor forma de consumir?

Shakes, guloseimas, balas, chocolates, cápsulas e soluções em pó. São diversos os formatos de produtos à base de colágeno que marcam presença nas prateleiras varejo afora. Mas afinal, quais são as principais diferenças entre as cápsulas e as soluções em pó? É melhor em lata ou sachê? Qual desses formatos é o melhor?

Sabemos que os mais requisitados pelos consumidores são as cápsulas e as soluções em pó. Aqueles produtos com formatos em latas são os mais populares entre os consumidores, mas será que eles são os melhores para o seu objetivo? Neste post vamos explicar como medir e porque cada formato tem que ser levado em conta. Enquanto isso, pense na seguinte ideia, a quantidade não equivale a qualidade. #fiqueespertamulher

Qual é a quantidade ideal de colágeno que meu corpo precisa?

Cada pessoa busca resultados diferentes. Se você quer melhorar sua pele, cabelos e unhas, a quantidade é X, se você está malhando e precisa proteger seus músculos, ou melhora a dor no joelho, então a quantidade é Y. Por isso que isso é a quantidade ideal relativo, mas a quantidade mínima é ESSENCIAL! Para que seja realmente eficiente, o produto precisa conter no mínimo 8g de colágeno hidrolisado por porção, além de alguns outros nutrientes associados.

Colágeno em cápsula ou pó:

Entendi, mas se eu tomar mais de uma cápsula? Terá essa quantidade mínima?

Infelizmente não, mas eu te explicarei o motivo através de um simples detalhe: tamanho da cápsula. Sabe quanto uma cápsula comporta de colágeno? Miligramas! Isso mesmo! Fora as vitaminas e minerais que precisam estar juntas para fazer realizar absorção.

Entenda que você precisaria tomar uma quantidade ENORME de cápsulas todos os dias para que os efeitos comecem a aparecer e sinceramente, demoram muito mais. No verso do produto, aparecem a quantidade de cápsulas a serem inseridas por dia e horário, mesmo assim, é muito pouco eficaz.

Colágeno em cápsula ou pó:

E as soluções em pó? O melhor é o presente em latas ou sachês?

Latas

As soluções em pó fornecidas em latas, são boas e se comprometem a fornecer a quantidade por dia quando são acompanhadas daquele medidor. Até aí bacana demais. Mas, precisamos prestar atenção em uma questão: Será que ao usarmos aquele medidor presente nas latas, conseguiremos “pegar” toda a quantidade de colágeno hidrolisado que precisamos? Um dia pode vir menos, outro dia pode vir mais e por aí vai…

Sabemos da quantidade de pó dentro do medidor, mas sabemos a quantidade de colágeno dentro do medidor? #pensemos🤔

E por fim, sachês! 

Aí sim! A quantidade de vitaminas, de colágeno e minerais, tudo, dentro de um sachê! Pelo menos você vai ter certeza do que vai estar ingerindo em cada sachê (ou pelo menos é o que dizem), certo?

Agora vamos só conferir se, em cada sachê possui a quantidade ideal de colágeno para o seu objetivo!

Conferindo direitinho, é só ir para o abraço!

Conclusão:

A melhor forma de você tomar colágeno é em pó e em sachê, pois com a quantidade correta, você consegue absorver muito mais sem agredir seu organismo.

 

Bom com isso, podemos ter uma noção do que realmente vale a pena ingerir em nosso corpo, concorda? Se ainda tiver alguma dúvida, ou algum tipo de formato que já encontrou na farmácia e quer saber se vale a pena, comente abaixo! 😊