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Rugas? Diga tchau e seja feliz!

Envelhecemos, isto é fato. Mas não é ruim! Com a idade nos tornamos mais sábias, entendemos mais nós mesmas (e os outros), nos tornamos mais compreensivas. Envelhecer é viver… e é um privilégio!

Mas uma verdade é: certas coisas começam a nos incomodar. Mas o que mais incomoda todas nós é parecermos mais maduras do que realmente somos, não é mesmo? Rasgando o verbo: 35 com rostinho de, digamos… um pouco mais… …isso nos mata! (já passei por isso e, sinceramente, não quero que aconteça com você)! Mas que tal fazermos alguma coisa para revertermos isso?

Vamos entender o que acontece com a pele de nosso rosto?

Com o passar dos anos, nosso corpo infelizmente perde a capacidade natural de produzir uma proteína essencial para uma pele mais elástica, naturalmente mais hidratada (…e consequentemente com menos rugas e linhas de expressão), mais brilhante… já compararam a pele de uma face jovem com a de uma pessoa mais madura? É disso que estou falando. A proteína? Colágeno!

Isso acontece com todas nós, querendo ou não. Algumas privilegiadas começam a perceber isso os 35 anos, mas normalmente isso acontece a partir dos 25. E para piorar, fatores externos – poluição, exposição solar, etc… –  aumentam os danos que podem se tornar irreversíveis. Ou seja: moramos em grandes cidades, em um país tropical e o tempo não para… mas vamos virar esse jogo?

Já que o tempo não para… que tal fazermos ele trabalhar a nosso favor?

Somos espertas por natureza, não é mesmo meninas? 😂 …e com nosso amadurecimento, ficamos mais decididas! Por que não decidir virar o jogo agora mesmo? Isso mesmo! Somente você é capaz de mudar o jogo – e mais ninguém!

Então fica a dica de um milhão de dólares: consuma colágeno regularmente! Isso vai mudar até a forma de como você fica diante do espelho (e não é brincadeira, acredite em mim)!!!

A suplementação de colágeno é eficaz! Um poderoso aliado do dia-a-dia que nos ajuda a dar aquele UP na autoestima! Mas atenção! Não adianta querer ir longe e rápido se você está a pé, não é mesmo? Nem todo colágeno por aí resolve, e vou te contar o porquê…

Colágeno sim, qualquer um… NÃO!!!

Colágeno funciona, tem evidência científica, nossa pele fica linda, com menos rugas, mais brilhante… …sim, sim, sim!!! É tudo de bom, MESMO!!! Todo colágeno funciona? Não, não… e é muito simples: não tem qualidade, procedência – muito menos as vitaminas e micronutrientes em sua formulação para que aconteça tudo aquilo que a gente precisa!

“Tá, mas como eu vou saber?”, você deve estar se perguntando… a dica de mais um milhão de dólares, my dear: Sachets. Colágeno Premium de alto desempenho com TODAS as vitaminas (A, C, D, B3, B5, B6, B12, E e ainda BIOTINA!!!), minerais (Zinco, Cobre e Manganês) e 100% de suas necessidades diárias (isso mesmo, 100% do que você precisa por dia 😮) para uma pele com mais tônus, mais brilho e uma aparência mais jovem!

Dá uma passada aqui ➡ https://bit.ly/2VZqyXW ⬅ para você ver o que estou te dizendo!

AH!!! Já ia me esquecendo! É 100% natural, sem açúcar, gordura, glúten e um sabor…. …oh God! MA-RA-VI-LHO-SO!

Bem, por hoje fico por aqui. Mas vá em frente! Afinal… …o tempo não para!

Até o próximo post! 😘  

Não ame as estações: ame você!

Quem ama, ama e pronto! Quem odeia não vê a hora do verãozão chegar… e para alguns, nem o frio do inverno, nem o calor do verão – o que vale é reclamar! 😂😂😂

Mas independente do mérito da questão, o que importa é conhecer os problemas que o inverno pode causar em nossa bela e linda pele. Tá pensando que só no verão devemos nos proteger por causa do solzão? Ops, Não é não… Mas vamos nos manter lindas e deslumbrantes no inverno?

Sua pele sofre – e muito 😥

No inverno, com as temperaturas mais baixas e a umidade do ar caindo, diminuímos também nossa transpiração. Aí vamos tomar aquele banhozinho básico para nos aquecermos (com a água a uns 300º C… 😄😄😄)… aí não há pele que aguente, meu amor! Temperatura e umidade baixas fazem com que ocorra o ressecamento natural, a água quente retira a oleosidade da pele – o que completa o desastre! Mas calma!!! Não precisa ficar toda encapuzada – nem sem banho! Entendendo:

1 – Ressecamento 😥

É natural, meninas. Nossa pele (do rosto e do corpo) pode ficar muito ressecada durante o inverno, com aspecto esbranquiçada, descamando e até dando uma coceira… Já aconteceu com você? Se sim, explicando o tecniquês: isso acontece porque ocorre a desnaturação das proteínas, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.

Como combater esse ressecamento? 😁

1º: Bem, o mais básico do básico: nada de água quente! Banhos “pelando” não são – nem de longe – benéficos à saúde da nossa pele. Água morna (entre 40º C e 44º C) e nada de banhos demorados!

2º: Tente trocar o sabonete para um menos abrasivo. Sua pele já está sofrendo, pra quê esfoliar ainda mais a pobrezinha?

3º: Hidratante pós-banho. Cuidemos de nossa pele, ó meninas! 🙏 O ideal é logo após sair do box, com aquele vaporzinho pós-banho para ajudar a penetração do creme!

2 – Irritações e inflamações 😥

Não tão natural, elas podem ocorrer… …e vamos combinar: não há maquiagem que resolva! Isso acontece porque a pele foi submetida justamente a tudo que explicamos acima, associado a uma alimentação desequilibrada – e até mesmo fatores externos como poluição ou o vento… Para resolver, é simples! Mas não simplório, viu!?!?!? Faça a sua parte…

Como diminuir as irritações e inflamações? 😁

1º: Alimentos ricos em – advinha? Isso mesmo, AN-TI-OXI-DAN-TES! Vitaminas como a C presente na cereja, morango e laranja, por exemplo. Outra vitamina muito benéfica é a E, que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce. Que tal adicionar também castanhas, nozes e amêndoas? Ah! Minerais como o Zinco e Cobre ajudam muito, viu! Não se esqueça!

2º: Água, água, água, água e mais água!!! Ingerir menos líquidos no inverno é comum, mas um erro crasso (afinal, não somos perfeitos). É ela que nos mantém hidratados e é extremamente importante para nosso organismo como um todo. Vai ficar debilitada por causa do clima frio? 😡

3 – Problemas mais sérios do inverno: 😔

Durante esta estação pode ocorrer o aparecimento de alguns problemas mais sérios relacionados à pele: dermatite seborreica, dermatite atópica e até mesmo a psoríase – além de algumas centenas de outras. 😮

Portanto, fique de olho com a saúde de sua pele! Uma bela dica para você é Sachets: o colágeno de alto desempenho com vitaminas e minerais essenciais (e vitais!) para a saúde da sua pele – não só no inverno, mas em todas as estações do ano! Que tal? Você pode comprar aqui ➡ https://bit.ly/2DTZj6f ⬅ e receber na sua casa, com frete grátis (mas corre porque é por tempo limitado)! Até a próxima estação! Ou o próximo post! 😘  

Colágenos: entenda as diferenças!

As definições que precisam ser elencadas quando se faz necessário traçar qualquer comparativo entre “colágenos”, começam pelo processo de fabricação, uma vez que existem diferenças significativas entre colágeno, colágeno hidrolisado e peptídeos de colágeno.

 

Entendendo…

Quando é utilizado o termo colágeno diz-se a proteína in natura: são as proteínas presentes em alimentos como as carnes vermelhas ou aquelas proteínas extraídas sem nenhum processo de transformação.

O termo colágeno hidrolisado indica que a proteína passou por um processo de transformação – hidrólise – ou simplesmente a quebra pela água, que, em termos gerais, significa submeter a longa cadeia de aminoácidos a um processo onde, em algum ponto, foi absorvida uma partícula de água. Após sequências de reações de hidrólise o colágeno torna-se vários fragmentos proteicos de forma não homogênea.

Já o termo peptídeos de colágeno nos assinala a obtenção de peptídeos desta proteína através de alta tecnologia e controles rígidos de hidrólise química e enzimática. Assim, obtém-se fragmentos proteicos produzidos por hidrólise enzimática que, diferentemente da hidrólise pela água, utiliza-se enzimas específicas que fragmentam as cadeias de aminoácidos do colágeno nativo em tamanhos menores, produzindo um perfil peptídico final bem definido com combinações para diferentes funcionalidades fisiológicas em diferentes tipos de células envolvidas na biossíntese do colágeno. Desta forma existe, notoriamente, um ganho expressivo: a alta capacidade de absorção pelo organismo.

São os peptídeos de colágeno o melhor e mais eficiente “colágeno” para que resultados e benefícios realmente aconteçam de forma sistêmica no organismo. Isto se dá por ser uma diminuta parte da cadeia proteica que, além de ser absorvido rapidamente, possui alto grau de absorção: enquanto o colágeno e o colágeno hidrolisado possuem uma baixíssima taxa de absorção, os peptídeos de colágeno possuem uma taxa de absorção notoriamente maior. É este um dos motivos para alguns colágenos possuírem uma maior eficiência e outros não – mas não o único.

 

Neste Post você vai entender a grande diferença entre Sachets e os outros colágeno! Não deixe de ler!!!

Potencializando os benefícios dos peptídeos de colágeno!

Mesmo com a alta taxa de absorção promovido pelos peptídeos de colágeno, ainda existem fatores ambientais e biológicos para que a suplementação seja realmente eficaz. O tabagismo, alto consumo de açúcar, exposição ao sol sem a devida proteção e poluição tem interferência direta nos resultados. Entretanto, o fator determinante para o alto desempenho da suplementação é a absorção da proteína no nível celular, que somente ocorre com eficácia quando associado a vitaminas e minerais específicos para a perfeita metabolização.

 

Colágeno + Vitaminas + Minerais que fazem todo o sentido!

 

A vitamina C, comumente associadas ao fortalecimento do sistema imunológico, é capaz de colaborar para a síntese do colágeno e exponencialmente para a absorção dos peptídeos de colágeno e, consequentemente, nos resultados da suplementação. Mesmo quando observamos isoladamente os benefícios desta vitamina (manutenção do tecido conjuntivo, atuação proativa nos processos infecciosos e aumento da resistência dos ossos) e quando relacionamos aos propósitos da suplementação de “colágeno”, torna-se imprescindível sua associação – tornando ainda mais eficiente quando disponível em 100% das suas necessidades diárias.

A este mesmo princípio de associação vitamínica pode-se, ainda, creditar benefícios quando à suplementação de peptídeos de colágeno quando associado as vitaminas A (manutenção dos ossos e pele), vitamina E (prevenção dos danos oxidativos nos tecidos), vitamina D (manutenção ativa a homeostase de cálcio nos ossos, tornando-os mais fortes e saudáveis), B3 (micronutriente essencial para energia celular), B5 (ou ácido pantotênico, responsável pela saúde da pele e cabelos, tratamentos contra a acne e cicatrizações), B6 (ou piridoxina, é importante para a metabolização dos peptídeos de colágeno, além de ser responsável pela produção de epinefrina, serotonina e outros neurotransmissores), B7 (ou Biotina, corresponsável pela formação e saúde da pele, cabelos e unhas), B12 (comumente associado a manutenção do sistema nervoso e da “memória”, tem a importância oferecer saúde muscular e contribuir com a formação das células vermelhas).

Sem dúvida, nos termos da suplementação de “colágeno” em sua forma peptídica (peptídeos de colágeno) podemos considerar que, isoladamente, esta proteína vital gera inúmeros benefícios em médio/longo prazo. Mas quando associado as vitaminas A, C, E, D, B3, B5, B6, B7 e B12 os resultados são exponencialmente maiores em curto prazo, tornando-se mais eficientes em médio/longo prazo. Mas não podemos deixar de exaltar outros grandes partícipes para obtenção de resultados ainda mais expressivos: os minerais Cobre, Zinco e Manganês. Estas associações de minerais, muitas vezes ausentes, potencializam os resultados da suplementação dos peptídeos de colágeno:  o Cobre, responsável pela formação da melanina – que impede a formação de manchas na pele; pela produção da enzima lisil oxidase – responsável pela ligação cruzada de colágeno e elastina, essenciais para a formação de tecido conjuntivo forte e flexível, ao mesmo tempo que aumenta a absorção da vitamina C. O Zinco, responsável pela síntese de proteínas e divisão celular; Manganês, nutriente essencial para crescimento e densidade óssea, formação endógena do colágeno e ativação de enzimas que permitem a ativação de nutrientes chaves como as vitaminas B1, Biotina, C e E.

Pense diferente para você também. Nós fizemos isso.

 

Estudos apontam que a quantidade de vitaminas e sais minerais presentes na alimentação vem diminuindo gradativamente, principalmente frente a necessidade de produção em larga escala que não permite ao solo as condições normais de regeneração. Uma alimentação saudável e balanceada é imprescindível, mas nem sempre traz consigo a quantidade necessária das vitaminas e minerais que precisamos – e muitas vezes nos vemos frente a necessidade de suplementação.

Podemos afirmar categoricamente que este não é o melhor cenário. Seríamos muito mais felizes – e saudáveis – se pudéssemos seguir o exemplo de nossos ascendentes e consumir aquilo que é verdadeiramente orgânico, com todos seus benefícios. Mas infelizmente isso não é mais possível em nosso tempo.

E foi pensando justamente nisso que desenvolvemos Sachets – peptídeos de colágeno de alto desempenho. O colágeno Premium, singular, único em benefícios e resultados que foi, após intensa pesquisa e desenvolvimento, analisado em todos os detalhes para ser o melhor em sua categoria.

Sachets possui o melhor colágeno do mundo e, além disso, a melhor especificação técnica. Possui também as melhores vitaminas ao seu propósito – A, C, E, D, B3, B5, B6, B7 (Biotina), B12 com 100% de suas necessidades diárias (conforme recomendação da OMS) escolhidas e analisadas pontualmente, criando a mais perfeita associação para potencializar os benefícios. E, ainda, os minerais mais importantes – Zinco, Cobre e Manganês, também com 100% de suas necessidades diárias. Com isso, conseguimos ir muito além da nossa principal promessa: saúde, bem-estar, qualidade de vida e autoestima, em duas linhas que atendem aos mais variados públicos. Mas ainda assim, queríamos ir mais à frente. Adicionamos aromas e corantes 100% naturais, extraídos das mais variadas fontes: cártamo, hibisco, limão, dentre outros. Removemos os açúcares, traços de glúten e lactose através de modernos processos, desde a origem da matéria prima até seu envase. Assim, criamos a melhor experiência sensorial da categoria.

Por tudo isso, Sachets é sem dúvida, sua melhor escolha. Criado para que você não só reconheça os resultados, mas se encante também com todos os benefícios. E isso tudo nos impele a dizer, verdadeiramente, quem somos:

Sachets: o mais saboroso colágeno que você já experimentou. Com resultados que você nunca viu.

Que tal fazer isso por você? Clique aqui para comprar!

Vai viajar? Confira os itens que não podem faltar na sua mala!

Lembrou de tudo? Protetor solar, óleo bronzeador, protetor labial… Mas, você tem certeza?

Dentre as coisas para levar para a praia, os itens indispensáveis são aqueles que não dá para esquecer. Você pode até comprar lá, mas não vai quer perder o seu tempo precioso de férias, não é? Portanto confere aqui a mini lista que a gente criou com itens impossíveis de esquecer neste verão:

Itens indispensáveis pra sua bolsa de praia:

Sua Bolsa de Praia

  • óculos de sol
  • canga
  • toalha
  • saída de banho
  • repelente
  • remédios (dor de cabeça, estômago, curativos, etc)
  • higiene íntima
  • um bom livro
  • pós sol ou hidratante para a pele
  • 1 Sachets do sabor de sua preferência
  • protetor labial
  • Bronzeador
  • Pente para cabelo
  • Creme para pentear
  • Água termal para aliviar o calor do rosto
  • Elástico para prender o cabelo

Sua mala:

  • Roupas de banho (biquíni, maiô, sunga ou shorts)
  • Chinelo
  • Chapéu ou boné
  • Pijama ou camisola
  • 2 sandálias
  • Casaco leve de malha
  • Vestido
  • Regatas
  • Camisas ou camisetas leves
  • Shorts ou saias
  • Calça leve
  • Shampoos e condicionadores
  • Sabonete
  • 1 caixa de Sachets ou a quantidade exata de Sachets exata para durar a toda a viagem

Gostou? Então salve esse post e antes de fechar a mala confira tudo novamente! 😊

Rejuvenescimento aos 40: 12 cuidados com a pele para começar hoje!

Chegou ou já está na casa dos 40 e procura rejuvenescimento da pele? Que ótimo! Vamos elencar os principais cuidados com sua pele e que você pode começar hoje mesmo para aproveitar melhor ainda essa fase! Confira!

Seriam os 40 os novos 30? Ainda não se sabe, mas cuidados e procedimentos estéticos para quem busca o rejuvenescimento da pele não faltam para que toda a mulher consiga atrasar – mesmo que seja pouco- o envelhecimento de sua pele.

Esse envelhecimento, infelizmente, é inevitável e vários fatores causam o aparecimento de rugas e linhas de expressão: poluição, fumo, sedentarismo, redução da produção de colágeno no corpo, estresse e, principalmente, a exposição solar sem proteção, uma vez que os radicais livres que estão presentes nestas situações causam prejuízos à saúde dos tecidos. Pensando nisso, vamos elencar os principais cuidados com sua pele e que você pode começar hoje mesmo!

1 . Faça esfoliação com frequência

A esfoliação é responsável pela eliminação de células mortas e desobstrução dos poros. Sendo assim, com os produtos corretos e uma massagem muito feita com a ponta dos dedos, esse tratamento é capaz de estimular a produção de colágeno, eliminar algumas manchas superficiais e amenizar um pouco as linhas de expressão.

Intervalo ideal para esfoliação em busca do rejuvenescimento de pele:

  • Peles normais: 1 vez por semana
  • Pele oleosa: no máximo 2 vezes por semana.
  • Pele seca: 15 em 15 dias

2. Protetor solar é o seu mais novo melhor amigo!

Os raios o UVA E UVB podem acelerar e muito a degradação de colágeno da sua pele, sem contar que aos 40 anos de idade com a produção de colágeno reduzida, o aparecimento de manchas, rugas e o ressecamento, são percebidos em muito menos tempo. 
Desta forma, mesmo em tempo chuvoso ou nublado, aplique o produto pela manhã e retoque sempre que puder.

Rejuvenescimento de pele aos 40
Rejuvenescimento de pele aos 40 é possível!

3. Manchas da pele podem ser resolvidas com vitaminas!

Ações do tempo e do sol causam manchas na pele que muitas das vezes são difíceis de tirar, certo? Para isso recomenda-se a ingestão desses nutrientes mais precisamente as vitaminas C e E.  Segundo dermatologistas, as vitaminas clareiam as manchas e podem combater os efeitos do foto envelhecimento causado pela exposição ao sol. Além disso estimulam a produção de colágeno mantendo a pele firme com menos rugas.

Para conhecer o suplemento vitamínico com o melhor colágeno hidrolisado clique aqui.

4 . Um creme para a área dos olhos…porque não?

Aos 40 anos, algumas pessoas já começam a perceber uma certa :”elasticidade” na região das pálpebras (ao passar maquiagem é mais fácil de perceber), assim, essa área tende a declinar um pouco deixando o olhar um pouco “pesado”.  Assim, invista naquele santo creme para área de olhos, que hidratarão sua pele e melhorarão as áreas mais importantes do seu rosto.

rejuvenescimento de pele
Um creme para a área dos olhos…porque não?

5. Saiba dosar frequência do uso dos produtos.

Não adianta colocar uma quantidade enorme de produto no rosto esperando que os efeitos sejam mais rápidos, isso não existe e pode até causar irritação e descamação excessiva na pele, podendo aparecer até queimaduras. Obedeça a quantidade e a intervalo de uso dos produtos e veja como isso trará aquele resultado. Um tratamento correto deve ser contínuo para que os efeitos sejam prolongados, assim, nada de gastar seu tempo e muito menos seu dinheiro, ok?

6. Lave o rosto todos os dias e faça uma limpeza de pele profunda mensalmente

Graças a poluição, estamos a mercê de vários problemas e nosso rosto não está livre, certo? Sendo assim, lave seu rosto sempre que chegar em casa e SEMPRE retire a maquiagem se tiver. Sobre a limpeza de pele, ela desintoxica superficial e profundamente sua pele, facilitando a saída de microrganismos prejudiciais à saúde dos tecidos, além de remover células mortas e diminuir oleosidade da sua pele.

7. Não se deixe levar pela propaganda

Promessas e mais promessas, todos os dias novos produtos são lançados no mercado que prometem milagres da noite para o dia. Não caia nessa e fique atenta, pois alguns deles não possuem os componentes ou concentrações necessárias para tratar a pele numa determinada faixa etária. Leia o rótulo e confira se a quantidade está correta para a sua necessidade.

Exemplo: sabendo que Sachets, possui a quantidade mínima necessária para a suplementação diária, abaixo vamos colocar a tabela nutricional de um sachê da linha Sachets Beleza e Bem-Estar, para que possa conferir e se atentar nas próximas vezes.

Fonte: https://www.sachets.com.br/beleza-bem-estar/colageno-hidrolisado-em-po-330g-multivitaminas-e-minerais-maracuja

Rejuvenescimento de pele aos 40

Não se deixe levar pela propaganda

8. Durma com máscara facial ou creme noturno

Porque não? Dizem que entre a meia-noite e as duas da manhã, que as células da pele se revitalizam. Por isso, porque não estar na cama, neste horário, já com seu creme aplicado? Você só ganha com isso! 😊

9. Reposição de colágeno imediatamente!

O colágeno participa da constituição da nossa pele (cerca de 75%), e a partir dos 30 anos seu corpo reduz drasticamente a produção de colágeno. Para se ter uma ideia, a queda de produção do colágeno em seu corpo, traz consequências inevitáveis como: surgimento de rugas e de linhas de expressão, aumento da flacidez e perda de elasticidade da pele, aparecimento de estrias, pele fina e desidratada dentre outros.

Para que você tenha resultados expressivos em pouco tempo é essencial que você consuma a quantidade mínima de 8 gramas por dia assim, o envelhecimento da pele tende a diminuir, amenizando linhas de expressão, rugas, manchas e muito mais.

Para conhecer o colágeno hidrolisado Sachets com 10 gramas de colágeno mais 12 vitaminas e minerais, clique aqui.

10. Já ouviu falar de luz pulsada?

A luz pulsada, além de dar viço e luminosidade, estimula a produção de colágeno e melhora a textura da pele. Deve ser feita por profissionais experientes, assim procure indicações e conheça o local antes de realizar este ou qualquer procedimento

11. Acalme! Fuja de situações de estresse

Inevitável nos dias de hoje, ficar estressado não só traz problemas emocionais com também traz problemas em nossa pele: devido ao aumento dos radicais livres e uma série de alterações hormonais, a derme pode começar a apresentar rugas e linhas de expressão mais evidentes.

Procure não se desfazer dos seus momentos de lazer e sempre que possível dedique aquele momento para você e para seu corpo.

12. Experimente usar Laser

O laser é excelente para o rejuvenescimento facial além do tratamento de rugas, cicatrizes de acne, cicatrizes cirúrgicas e estrias.

E aí, gostou dicas ou ainda está com alguma dúvida? coloque suapergunta nos comentários abaixo que vamos respondê-la o mais breve possível. 😊


15 Dicas rápidas, fáceis e incríveis para você cuidar melhor do seu cabelo!

Quem nunca quis ter um cabelo forte e bonito sem precisar gastar rios de dinheiro? Acho que todas nós, certo? Pensamos que os melhores produtos ou os mais caros ajudarão nossos a ficarem mais saudáveis, mas nem imaginamos que atitudes bobas do dia-a-dia que podem evitar e muito esses gastos desnecessários. Sim, é possível manter os fios impecáveis sem precisar ir ao salão toda semana.

Confira 15 dicas incríveis e muito valiosas capazes de garantir a beleza de suas madeixas

1.Quer ativar a circulação dos fios? Escove-os antes de lavá-lo.

2. Lave seu cabelo com água fria e evite o enfraquecimento dos fios

3. Não durma com o cabelo molhado nem use elásticos desencapados para não enfraquecer os fios.

4. Antes de secar, invista naquele protetor térmico para evitar possíveis danos.

5. E na hora de secar, nada de para o secador na mesma mecha por mais de 5 SEGUNDOS.

6. Vai finalizar? Se tem pontas duplas, aposte no reparador de pontas que tenha silicone.

7. Você deve distribuir o creme de hidratação só pelo comprimento, sem encostar na raiz.

8. Evite o stress! Difícil, não é? Mas o estresse causa enfraquecimentos e queda de cabelo. Então conte de 1 até 100, por favor.

9. Sabe as vitaminas do complexo B? São excelentes para o seu couro cabelo, então consuma cereais integrais, abacate e outros.

10. Consuma alimentos que são fontes de proteína como ovos, carnes e leite e principalmente a biotina. São importantes e fazem bem para o cabelo.

DICA OURO: Por falar em fontes, se quiser nutrir seu cabelo e seu corpo de uma vez com muita biotina, proteína e todas as vitaminas em te aconselho comprar um suplemento alimentar como Sachets, por exemplo. Você recupera todas as vitaminas que perdeu e seu cabelo sentirá os resultados muito mais rápido do que na alimentação. Se quiser conhecer, é só clicar aqui.

Evite queda de cabelo com pequenas atitudes! Seus fios agradecem! 😉

11. Pra quê usar pente fino, mulher? Fuga deles de todas as formas! Eles quebram a fibra capilar dos seus fios e dependendo da sua força então…

12. Se seu cabelo estiver ressecado, use xampu de pH mais ácido (entre 4,5 e 5,5) ou um xampu neutro.

13. Produtos da mesma linha funcionam melhor quando usados juntos.

14. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas. Isso não fará com que seu cabelo cresça diretamente, mas irá fortalecê-los e assim pode evitar a quebra e as pontas duplas.

15. Use cosméticos específicos para seu tipo de cabelo.

16. Dica Plus: Se a raiz branca estiver aparecendo? Disfarce aplicando máscara para cílios da mesma cor dos fios.

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Colágeno na Gravidez. Afinal, pode ou não pode?

Eu aposto que alguma vez você já ouviu falar do colágeno hidrolisado. Mas afinal, o mais importante: grávida pode tomar?

Tornar-se mãe não é fácil. Quando a mulher engravida, todo o corpo se adapta para receber esse bebê: a pele estica, a musculatura expande, os ossos se abrem, os hormônios ficam uma loucura… E com tantas mudanças, algumas mulheres podem ver surgir estrias, manchas na pele, flacidez, celulite, dores musculares, sobrepeso e outros probleminhas que trazem desconforto e afetam a auto-estima da mulher. Mas ei, nada de ficar cabisbaixa! Isso é um processo natural da gravidez e tende a desaparecer depois que o bebê nascer. Até lá, fique ligada nas dicas que preparamos para você passar por essa fase linda, leve e solta! Afinal, o seu bem-estar (e o do bebê) são o mais importante!

 

Posso tomar colágeno na gravidez?

Eu aposto que alguma vez você já ouviu falar do colágeno hidrolisado. Atualmente ele é visto como o grande aliado da beleza e conhecido por seus diversos benefícios; mas afinal, o que é? Como ele age? Funciona? E o mais importante: grávida pode tomar?

 

O colágeno é uma proteína presente nas cartilagens, pele, ligamentos e tendões, e representa um quarto da quantidade de proteína no organismo. Nosso corpo já produz colágeno naturalmente, contudo, essa quantidade é reduzida gradativamente a partir dos trinta anos de idade. E durante a gravidez a produção diminui ainda mais! E este é o principal motivo de unhas quebradiças, cabelos sem brilho, pele sem elasticidade…

 

Então sim, colágeno faz bem e grávida pode tomar!

 

Confira a lista que trouxemos especialmente pra você com vários benefícios do colágeno para as gestantes:

 

– Fortalece cabelos e unhas;

– Combate a flacidez;

– Evita a queda de cabelo;

– Ajuda na perda de peso;

– Previne o aparecimento de estrias;

– Melhora o aspecto da pele;

– Suaviza a aparência da celulite;

– Auxilia na proteção dos tendões, ossos e articulações.

 

Uma boa dica é misturar o colágeno em pó ao suco de frutas logo pela manhã. Caso esta alternativa não te agrade, você pode optar por adicioná-lo ao seu iogurte favorito. São inúmeras opções! Porém é sempre importante estar atenta quanto aos hábitos alimentares, e a supervisão do médico ou obstetra é indispensável.

 

Pensando nisso, entrevistamos a nutri Camila Aramuni que dá várias dicas legais colágeno na gravidez. Confira a entrevista abaixo:

 

Sachets: Afinal, grávida pode tomar colágeno? 

 

Camila Aramuni: Sim, se o colágeno não tiver corantes e adoçantes artificiais, o colágeno na gravidez pode ser incluído na sua alimentação tranquilamente.

 

Sachets: Quais são as vitaminas mais importantes na gestação? E no pós parto?

 

Camila Aramuni:

Ácido Folico (vit B9): responsável pela formação do tubo neural do feto, que acontece da 4ª a 8ª semana de gestação. Por isso a suplementação deve ser feita antes mesmo da gestante engravidar.

VitA: a deficiência dessa vitamina leva a redução da imunidade e maiores riscos de infecção. A transferência da Vitamina A da mãe para o bebe é 60 vezes maior durante os 6 meses de lactação.

 

Vit B12: responsável pelo desenvolvimento do sistema nervoso do bebê.

 

Sachets: E os sais minerais mais importantes?

Camila Aramuni:

Ferro: naturalmente o intestino aumenta em 50% a absorção do ferro durante a gestação. Filhos de mães anêmicas ou prematuros, tem alto risco de desenvolver anemia no primeiro ano de vida.

Cálcio: sua deficiência pode levar a contração uterina prematura.

Zinco: sua deficiência leva a aborto espontâneo e descolamento prematuro da placenta.

Iodo: essencial para o desenvolvimento cerebral do feto e até os 2 anos de idade. Está ligado ao desenvolvimento cognitivo e neurológico do feto.

 

Sachets: Por que a gestante precisa de mais do que 100% das necessidades diárias de vitaminas e minerais? (alguns suplementos trabalham com uma tabela nutricional que alcança 300%)

 

Camila Aramuni: A taxa metabólica basal da gestante no 2º trimestre aumenta de 15 a 20%, ou seja, a demanda de nutrientes para gestante e para o feto é aumentada durante a gestação e deve ser suplementada.

 

Sachets: Como deve ser essa suplementação durante a gravidez?

 

Camila Aramuni: Além de um bom colágeno, como o que está presente em Sachets, é preciso suplementar com os demais polivitamínicos. É preciso um aporte de ferro, um maior aporte de zinco e cobre. Além disso, muitos suplementos para gestantes incluem omega3 (DHA) para o desenvolvimento nervoso do bebê.

 

Sachets: O uso de um suplemento como Sachets, que possui peptídeos de colágeno, multivitaminas e minerais, pode evitar o aparecimento de estrias e melhorar o aspecto das que já existem? Como?

 

Camila Aramuni: Sim, em conjunto com uma alimentação equilibrada e com o ganho de peso controlado, o colágeno ajuda na hidratação e elasticidade da pele.

 

Sachets: A queda de cabelo durante e após a gravidez é um acontecimento comum a muitas mulheres. Sachets possui vitaminas que fortalecem o cabelo evitam sua queda, como as vitaminas B6 e Biotina, além do mineral zinco. Diante disso, seria recomendável às mulheres consumir Sachets durante a gravidez e após o parto?

 

Camila Aramuni: Sim, ajuda na prevenção da queda do cabelo.

 

Sachets: Depois que o bebê nasce começa uma nova fase para mamães e papais. Um abaixa levanta para troca de fraldas, colocar e tirar do berço, pegar no colo, fazer dormir, ajudar nos primeiros passos…. Muitas vezes isso gera dores nas costas e joelhos, ainda mais quando a musculatura já estava enfraquecida. Seria correto afirmar que o uso de 10g ou 20g de colágeno por dia poderia auxiliar no alívio e até prevenção desses sintomas?

 

Camila Aramuni: Sim, em conjunto com uma alimentação equilibrada.

 

 

Viu só? Com esses cuidados simples e um colágeno de qualidade, você consegue cuidar da sua pele prevenindo estrias, celulites e flacidez; evita a queda de cabelos e muitos outros efeitos indesejáveis que a gravidez pode trazer. Além disso, o colágeno é indicado até mesmo no pós-parto, pois auxilia na elasticidade da pele, ajudando a pele a recuperar o tônus mais rápido.

 

Vale sempre lembrar que para que sua gestação seja uma etapa maravilhosa em sua vida, é sempre bom ficar atenta há alguns costumes. Confira:

 

Tenha hábitos saudáveis: fazer atividades físicas durante a gravidez, hidratar-se bastante e se alimentar bem é essencial para ter uma boa gestação.

 

Evite completamente o cigarro: o tabaco pode ocasionar uma série de problemas, como o aborto, descolamento ou localização inadequada da placenta e retardo no crescimento do bebê.

 

Descanse: durante a gravidez há um aumento de progesterona no organismo. Isso faz com que a mulher se sinta sonolenta ou com cansaço excessivo, sendo assim é necessário reservar noites de sono bem dormidas e momentos de descanso.

 

Use filtro solar: você notou algumas manchas aparecendo na sua pele ultimamente? É que a tal progesterona aumenta a pigmentação da pele, e os hormônios da gravidez aumentam a produção de sebo, fazendo com que a acne apareça. Pois saiba que a melhor forma para se livra dessas manchinhas é com o protetor solar! Caso sua pele já seja muito oleosa, recomendamos um gel, e se for muito ressecada, alguma loção ou creme. Já no caso da acne, sugerimos mesmo uma limpeza de pele. Porém nunca se esqueça de consultar um médico, pois alguns cosméticos podem ser prejudiciais ao bebê!

 

Consulte sempre seu médico obstetra: durante os três primeiros meses o bebê ainda está em formação. Por isso, especialmente nessa fase, é muito importante estar atenta a sua alimentação, saúde e hábitos; e nunca, nunca tomar remédios por conta própria, pois tudo isso pode influenciar no processo de desenvolvimento do bebê. O colágeno não é um medicamento, mas uma proteína natural do nosso corpo. Mas ainda assim, não deixe de consultar a opinião do seu médico obstetra.

 

Converse com a sua nutricionista: pra falar em alimentação balanceada, com tudo que você e o seu bebê precisam, nada melhor do que bater um bom papo com a sua nutricionista e estabelecer um cardápio adequado às suas necessidades nutricionais durante essa fase.

 

Agora que já sabe como o colágeno age na gravidez, tenha cuidado na hora de escolher o melhor produto para você.

 

Mas com tantas opções no mercado, como escolher o melhor colágeno?

Você conhece Sachets? Sachets é um produto único no mercado e com uma fórmula exclusiva: ele reúne o colágeno mais vendido no mundo (Peptan LD), associado ao melhor multivitaminas do mercado e os minerais mais importantes no combate ao envelhecimento precoce. É alta concentração de colágeno, para resultados rápidos e benefícios de verdade!

 

Tudo isso em duas linhas: Beleza & Bem-Estar, com 10g de colágeno por dia e Recuperação &Performance, com 20g de colágeno. Isso mesmo: 20 gramas de colágeno por dia!!!! E além do colágeno, em cada sachê você tem 100% das necessidades diárias das vitaminas A, C, E, D, B3, B5, B6, B12 e Biotina (a vitamina da BELEZA!) e dos minerais Cobre, Zinco e Manganês.

 

Sem falar que ele é super prático! Vem na dose diária certinha pra você consumir onde e quando quiser! E em seis sabores deliciosos de frutas. É só escolher!

 

Agora que você já sabe como cuidar do seu bem-estar pode ser delicioso, experimente Sachets!

Para saber mais, fale conosco! Estamos disponíveis no whatsapp: (31) 99279-9372

Grávida Pode Tomar Colágeno? Sim ou Não? Descubra!

Tornar-se mãe não é fácil. Quando a mulher engravida, todo o corpo se adapta para receber esse bebê: a pele estica, a musculatura expande, os ossos se abrem, os hormônios ficam uma loucura… E com tantas mudanças, algumas mulheres podem ver surgir estrias, manchas na pele, flacidez, celulite, dores musculares, sobrepeso e outros probleminhas que trazem desconforto e afetam a auto-estima da mulher. Mas ei, nada de ficar cabisbaixa! Isso é um processo natural da gravidez e tende a desaparecer depois que o bebê nascer. Até lá, fique ligada nas dicas que preparamos para você passar por essa fase linda, leve e solta! Afinal, o seu bem-estar (e o do bebê) são o mais importante!

Afinal, Grávida Pode Tomar Colágeno?

Eu aposto que alguma vez você já ouviu falar do colágeno hidrolisado. Atualmente ele é visto como o grande aliado da beleza e conhecido por seus diversos benefícios; mas afinal, o que é? Como ele age? Funciona? E o mais importante: grávida pode tomar?

grávida pode tomar colágeno
grávida pode tomar colágeno?

O colágeno é uma proteína presente nas cartilagens, pele, ligamentos e tendões, e representa um quarto da quantidade de proteína no organismo. Nosso corpo já produz colágeno naturalmente, contudo, essa quantidade é reduzida gradativamente a partir dos trinta anos de idade. E durante a gravidez a produção diminui ainda mais! E este é o principal motivo de unhas quebradiças, cabelos sem brilho, pele sem elasticidade…

Então sim, colágeno faz bem e grávida pode tomar!

Confira a lista que trouxemos especialmente pra você com vários benefícios do colágeno para as gestantes:

  • Fortalece cabelos e unhas;
  • Combate a flacidez;
  • Evita a queda de cabelo;
  • Ajuda na perda de peso;
  • Previne o aparecimento de estrias;
  • Melhora o aspecto da pele;
  • Suaviza a aparência da celulite;
  • Auxilia na proteção dos tendões, ossos e articulações.

Uma boa dica é misturar o colágeno em pó ao suco de frutas logo pela manhã. Caso esta alternativa não te agrade, você pode optar por adicioná-lo ao seu iogurte favorito. São inúmeras opções! Porém é sempre importante estar atenta quanto aos hábitos alimentares, e a supervisão do médico ou obstetra é indispensável.
Confira alguns hábitos essenciais para gestantes:

Tenha hábitos saudáveis: fazer atividades físicas durante a gravidez, hidratar-se bastante e se alimentar bem é essencial para ter uma boa gestação.

Evite completamente o cigarro: o tabaco pode ocasionar uma série de problemas, como o aborto, descolamento ou localização inadequada da placenta e retardo no crescimento do bebê.

Descanse: durante a gravidez há um aumento de progesterona no organismo. Isso faz com que a mulher se sinta sonolenta ou com cansaço excessivo, sendo assim é necessário reservar noites de sono bem dormidas e momentos de descanso.

Use filtro solar: você notou algumas manchas aparecendo na sua pele ultimamente? É que a tal progesterona aumenta a pigmentação da pele, e os hormônios da gravidez aumentam a produção de sebo, fazendo com que a acne apareça. Pois saiba que a melhor forma para se livra dessas manchinhas é com o protetor solar! Caso sua pele já seja muito oleosa, recomendamos um gel, e se for muito ressecada, alguma loção ou creme. Já no caso da acne, sugerimos mesmo uma limpeza de pele. Porém nunca se esqueça de consultar um médico, pois alguns cosméticos podem ser prejudiciais ao bebê!

Consulte sempre seu médico obstetra: durante os três primeiros meses o bebê ainda está em formação. Por isso, especialmente nessa fase, é muito importante estar atenta a sua alimentação, saúde e hábitos; e nunca, nunca tomar remédios por conta própria, pois tudo isso pode influenciar no processo de desenvolvimento do bebê. O colágeno não é um medicamento, mas uma proteína natural do nosso corpo. Mas ainda assim, não deixe de consultar a opinião do seu médico obstetra.

Converse com a sua nutricionista: pra falar em alimentação balanceada, com tudo que você e o seu bebê precisam, nada melhor do que bater um bom papo com a sua nutricionista e estabelecer um cardápio adequado às suas necessidades nutricionais durante essa fase.

grávida pode tomar colágeno
grávida pode tomar colágeno sim!

Pensando nisso, entrevistamos a nutri Camila Aramuni que dá várias dicas legais sobre o assunto. Veja a entrevista abaixo.

Sachets: Afinal, grávida pode tomar colágeno? 

Camila Aramuni: Sim, se o colágeno não tiver corantes e adoçantes artificiais, a gestante pode incluir o colágeno na sua alimentação tranquilamente.

Sachets: Quais são as vitaminas mais importantes na gestação? E no pós parto?

Camila Aramuni:
Ácido Folico (vit B9): responsável pela formação do tubo neural do feto, que acontece da 4ª a 8ª semana de gestação. Por isso a suplementação deve ser feita antes mesmo da gestante engravidar.

Vitamina A: a deficiência dessa vitamina leva a redução da imunidade e maiores riscos de infecção. A transferência da Vitamina A da mãe para o bebe é 60 vezes maior durante os 6 meses de lactação.

Vitamina B12: responsável pelo desenvolvimento do sistema nervoso do bebê.

Sachets: E os sais minerais mais importantes?

Camila Aramuni:
Ferro: naturalmente o intestino aumenta em 50% a absorção do ferro durante a gestação. Filhos de mães anêmicas ou prematuros, tem alto risco de desenvolver anemia no primeiro ano de vida.

Cálcio: sua deficiência pode levar a contração uterina prematura.

Zinco: sua deficiência leva a aborto espontâneo e descolamento prematuro da placenta.

Iodo: essencial para o desenvolvimento cerebral do feto e até os 2 anos de idade. Está ligado ao desenvolvimento cognitivo e neurológico do feto.

Sachets: Por que a gestante precisa de mais do que 100% das necessidades diárias de vitaminas e minerais? (alguns suplementos trabalham com uma tabela nutricional que alcança 300%)

Camila Aramuni: A taxa metabólica basal da gestante no 2º trimestre aumenta de 15 a 20%, ou seja, a demanda de nutrientes para gestante e para o feto é aumentada durante a gestação e deve ser suplementada.

Sachets: Como deve ser essa suplementação durante a gravidez?

Camila Aramuni: Além de um bom colágeno, como o que está presente em Sachets, é preciso suplementar com os demais polivitamínicos. É preciso um aporte de ferro, um maior aporte de zinco e cobre. Além disso, muitos suplementos para gestantes incluem omega3 (DHA) para o desenvolvimento nervoso do bebê.

Sachets: O uso de um suplemento como Sachets, que possui peptídeos de colágeno, multivitaminas e minerais, pode evitar o aparecimento de estrias e melhorar o aspecto das que já existem? Como?

Camila Aramuni: Sim, em conjunto com uma alimentação equilibrada e com o ganho de peso controlado, o colágeno ajuda na hidratação e elasticidade da pele.

Sachets: A queda de cabelo durante e após a gravidez é um acontecimento comum a muitas mulheres. Sachets possui vitaminas que fortalecem o cabelo evitam sua queda, como as vitaminas B6 e Biotina, além do mineral zinco. Diante disso, seria recomendável às mulheres consumir Sachets durante a gravidez e após o parto?

Camila Aramuni: Sim, ajuda na prevenção da queda do cabelo.

Sachets: Depois que o bebê nasce começa uma nova fase para mamães e papais. Um abaixa levanta para troca de fraldas, colocar e tirar do berço, pegar no colo, fazer dormir, ajudar nos primeiros passos…. Muitas vezes isso gera dores nas costas e joelhos, ainda mais quando a musculatura já estava enfraquecida. Seria correto afirmar que o uso de 10g ou 20g de colágeno por dia poderia auxiliar no alívio e até prevenção desses sintomas?

Camila Aramuni: Sim, em conjunto com uma alimentação equilibrada.

Viu só? Com esses cuidados simples e um colágeno de qualidade, você consegue cuidar da sua pele prevenindo estrias, celulites e flacidez; evita a queda de cabelos e muitos outros efeitos indesejáveis que a gravidez pode trazer. Além disso, o colágeno é indicado até mesmo no pós-parto, pois auxilia na elasticidade da pele, ajudando a pele a recuperar o tônus mais rápido.

Mas com tantas opções no mercado, como escolher o melhor colágeno?

Você conhece Sachets? Sachets é um produto único no mercado e com uma fórmula exclusiva: ele reúne o colágeno mais vendido no mundo (Peptan LD), associado ao melhor multivitaminas do mercado e os minerais mais importantes no combate ao envelhecimento precoce. É alta concentração de colágeno, para resultados rápidos e benefícios de verdade!

Sachets é um produto único no mercado e com uma fórmula exclusiva: ele reúne o colágeno mais vendido no mundo (Peptan LD), associado ao melhor multivitaminas do mercado e os minerais mais importantes no combate ao envelhecimento precoce. É alta concentração de colágeno, para resultados rápidos e benefícios de verdade!

Tudo isso em duas linhas: Beleza & Bem-Estar, com 10g de colágeno por dia e Recuperação &Performance, com 20g de colágeno. Isso mesmo: 20 gramas de colágeno por dia!!!! E além do colágeno, em cada sachê você tem 100% das necessidades diárias das vitaminas A, C, E, D, B3, B5, B6, B12 e Biotina (a vitamina da BELEZA!) e dos minerais Cobre, Zinco e Manganês.

Sem falar que ele é super prático! Vem na dose diária certinha pra você consumir onde e quando quiser! E em seis sabores deliciosos de frutas. É só escolher!

Agora que você já sabe como cuidar do seu bem-estar pode ser delicioso, experimente Sachets!

Para saber mais, fale conosco! Estamos disponíveis no whatsapp: (31) 9 9279-9372

Unhas Fracas. Saiba o que elas escondem e por que é tão importante cuidar disso.

Saiba aqui, o que escondem as unhas fracas e quebradiças e como resolver de vez esse problema!

Quantas vezes aquela unha quebrada arruinou a ida na manicure que você tinha acabado de fazer? E então surge o dilema: cortar todas de uma vez, tentar colar ou deixar para lá?

Mas agora chega! Estamos cansadas de unhas fracas e rachadas. Por isso pesquisamos as principais causas de fragilidade das unhas, para resolver e acabar com esse problema de uma vez!

O primeiro passo para tratar unhas fracas quebradiças de forma eficiente é reconhecer o motivo da fraqueza. Há problemas externos (como produtos químicos que entram em contato com suas unhas, por exemplo) e problemas internos (falta de cálcio ou vitaminas) que podem danificá-las ou enfraquecê-las.

 

Unhas Fracas e Quebradiças
Unhas Fracas e Quebradiças

O que pode ser?

Anemia

Segundo o site Beleza e Saúde uma famosa causa de unhas fracas é a anemia, isto é, a ausência de glóbulos vermelhos no sangue. A anemia provoca uma alteração na distribuição de nutrientes do corpo, pois os glóbulos vermelhos são responsáveis por carregar vitaminas e minerais para o organismo. Com sua ausência, as vitaminas e minerais necessários para a estrutura das unhas não chegam onde precisam.

Problemas de absorção intestinal ou alimentação inadequada

Também podem ser causas de unhas fracas e quebradiças. A alimentação interfere diretamente no equilíbrio do organismo e prejudica o fornecimento de nutrientes. A vitamina D é a responsável pela absorção de cálcio e sua ausência faz com que osso e unhas se tornem mais frágeis. Por isso, uma alimentação rica em ferro (como carne vermelha, ovo e soja), vitaminas do complexo B (limão, mamão e pera) e zinco (nozes, ostras e caranguejo) faz toda a diferença!

Doenças dermatológicas

Como o líquen plano, micose ou dermatite. O ideal em casos tão específicos é primeiramente tratar a doença e mais tarde aplicar qualquer tipo de tratamento.

Acetona

Já a principal fonte de problemas externos das unhas fracas é a acetona. O produto na verdade é bem abrasivo, portanto, saiba diferenciá-lo do removedor de esmalte. Além de deixar as unhas fracas, a acetona pode causar manchas.

Produtos de limpeza

O contato constante com produtos de limpeza também fragiliza as unhas, pois são capazes de ressecá-las de acordo com o site Beleza e Saúde. Utilizar luvas para manusear produtos químicos é a melhor solução.

Maus hábitos

Você sabia que alguns de seus hábitos diários que passam despercebidos podem danificar o crescimento de suas unhas? Por mais sutil que possa parecer, bater a ponta dos dedos em superfícies duras prejudicam sua estrutura e facilitam a quebra, assim como roer as unhas.

Unhas Fracas e Quebradiças

Alicate e outros materiais

Caso você vá ao salão de beleza, fique atenta quanto a higiene dos materiais de manicure. Unhas possuem estruturas sensíveis, e materiais compartilhados podem acabar transmitindo infecções e doenças como a micose. Sendo assim, algumas pessoas preferem levar seu próprio material ao salão de beleza. Porém não se esqueça de higienizá-lo da mesma maneira, pois ainda há riscos de pegar infecções bacterianas. É recomendado utilizar um sabonete antisséptico ou álcool para fazer a limpeza após o uso.

Esmalte

Aquele esmalte lindo que você adora também pode ser um probleminha… O esmalte é um solvente, e é capaz de dissolver as células das unhas, fazendo com que se tornem mais quebradiças.

Falta de proteção

Sim, todas nós odiamos as cutículas. Porém, por mais feias que sejam, elas servem como proteção contra vírus e bactérias e são essenciais para a saúde das unhas. Uma boa dica é utilizar um creme removedor e retirar apenas o excesso, mas não ir tão profundamente.

Unhas postiças

Muitas mulheres se esforçam para ficar com unhas compridas, fazendo com que recorram a unhas postiças de gel ou de porcelana. Na verdade, não faz mal nenhum além de aumentar as chances de micose, por conta da falta de contato com o ar. O que realmente irá prejudicar no caso das unhas postiças é o processo para retirá-las, principalmente as de gel que precisam de acetona.

Como eu posso deixar minhas unhas fracas, mais resistentes?

Existem remédios preparados especialmente para fortificar as unhas fracas, com composições ricas em queratina. Contudo, apenas uma dermatologista pode auxiliar cada paciente e indicar o melhor remédio para cada caso.

Se você não quer recorrer a remédios ou tratamentos farmacêuticos, há maneiras eficazes e práticas de auxiliar o fortalecimento das suas unhas em casa. Óleos a base de ureia contém grande poder hidratante e consequentemente irão fornecer uma hidratação na raiz e cutículas.

Fórmulas caseiras também podem ser de grande ajuda. Uma boa alternativa é aplicar chumaços de algodão com suco de laranja, suco de tomate, azeite ou limão e deixar sobre as unhas durante aproximadamente dez minutos. Em seguida lavá-las com água abundante.

Como resolver as unhas fracas?
Unhas Fracas e Quebradiças

E por que é que algumas unhas são mais propensas a serem quebradiças?

Apesar de tudo isso que você leu aí em cima, a falta de vitaminas é a principal causa de unhas fracas ou quebradiças. A alimentação auxilia na ausência de vitaminas sim, mas em alguns casos só isso não funciona. Suplementos vitamínicos podem ser uma opção para nutrir a raiz e ajudar no crescimento, mas e se nem isso funcionar?

Nossas unhas são recobertas por uma proteína chamada queratina. A resistência de cada uma vai depender de reações químicas presentes nas próprias unhas, que fazem com que as fibras de queratina permaneçam unidas.

Mas além da queratina há a biotina (vitamina B7). As duas juntas atuam para fixar os sais minerais e vitaminas, responsáveis pela saúde das unhas. Ou seja, quanta maior a quantidade de minerais e vitaminas estão fixados nas unhas, mais forte, bonita e saudável ela crescerá.

A maneira mais eficiente de se certificar de que a biotina e a queratina estão fortes e resistentes é a ingestão de colágeno hidrolisado. A proteína é produzida pelo nosso corpo até os 30 anos e depois entra em declínio gradativo, tornando necessária a suplementação. Além de auxiliar na estrutura das unhas, o colágeno deixa cabelos e pele mais bonitos, além de fortalecer cartilagens, ligamentos e tendões.

Fique atenta quanto ao consumo de vitaminas e minerais no seu dia-a-dia. Para regular sua alimentação e saber mais, confira nosso post sobre Vitaminas do Complexo B, aqui.

Agora você sabe como a ingestão de colágeno é importante. Quer conferir seus benefícios e trabalho no nosso organismo? Saiba aqui.